Le Programme
- Vous manquez souvent de confiance en vous
- Vous avez du mal à vous accepter telle que vous êtes et vous vous comparez souvent aux autres, que vous trouvez toujours plus à la hauteur
- Vous vous sentez frustrée de ne pas mettre en place les projets qui vous tiennent à cœur
- Vous vous sentez dépassée par vos émotions et ne comprenez pas certaines de vos réactions
- Votre corps n’est pas à l’image de vos attentes et vous demeurez toujours insatisfaite
- Vous êtes devenue maman et cette nouvelle réalité n’est pas évidente à gérer
Pour qui?
VIDA Coaching est un programme qui est fait pour vous si :
- Vous êtes souvent insatisfaite de vos relations aux autres, qu’elles soient de nature amicale, familiale ou amoureuse
- Vous souffrez de certaines relations compliquées, conflictuelles ou toxiques qui vous freinent et vous affectent
- Vous avez le sentiment de toujours manquer de temps et avez des difficultés à trouver un équilibre entre votre vie personnelle et professionnelle
- Votre relation à la nourriture vous questionne et vous cause parfois du souci
- Votre relation à l’alcool peut parois être frustrante et générer des conséquences qui vous déplaisent
Quels bénéfices?
Avec le travail personnalisé que nous ferons ensemble vous parviendrez à :
- Avoir confiance en vous et en vos capacités à faire face aux situations qui se présentent dans votre vie
- Compter sur vous-même et vous détacher du regard des autres
- Oser mettre en place vos propres projets sans rechercher à être validée et honorer les engagements qui vous tiennent à cœur
- Comprendre vos émotions et apprendre à mieux les gérer
- Apprécier votre corps, en prendre soin et vous sentir à l’aise avec votre apparence
- Vous sentir plus sereine et confiante dans votre rôle de maman
- Vous affirmer auprès des autres et mener des relations apaisées, enrichissantes et épanouissantes
- Comprendre la dynamique de certaines relations qui vous font souffrir et apprendre à communiquer efficacement pour y faire face
- Parvenir à vous détacher sereinement de certaines relations conflictuelles
- Mieux gérer votre temps et trouver l’équilibre qui vous convient entre votre vie personnelle et professionnelle
- Entretenir une relation saine et plaisante avec la nourriture et /ou l’alcool
Vous êtes libre d’axer le coaching sur une ou plusieurs de ces problématiques.
Le travail de ces problématiques peut s’inscrire plus spécifiquement dans le cadre du post partum pour les nouvelles mamans.
Chaque cliente étant unique, je veille à vous offrir un programme personnalisé en fonction des problématiques sur lesquelles vous souhaitez travailler et de l’évolution de votre parcours au fur et à mesure des séances.
Déroulement des séances
Je vous propose de prendre rendez vous pour une première séance gratuite afin de vous présenter mon travail.
Les séances se déroulent en personne, dans un lieux spécialement aménagé pour vous accueillir en toute tranquillité.
Les séances peuvent également avoir lieu en visio ou au téléphone, selon votre préférence. Il est tout à fait possible d’alterner entre ces différents modes d’entretiens.
Les séances durent entre 1h15 et 1h30 et peuvent être choisies à l’unité, pour un montant de 55 euros, ou au forfait de 10 séances, pour un montant de 500 euros.
Veuillez noter que ce forfait est selon moi la meilleure façon de vous permettre d’accomplir un travail conduisant à des résultats visibles.
De plus, sachez que la bienveillance et la confidentialité sont au cœur de mon travail et qu’il est essentiel pour moi que ces éléments soient les fondements de nos échanges.
Au plaisir de vous rencontrer !