Mon Parcours

Jenia Le Jan Cruz

Je suis coach de vie certifiée.

Le coaching est arrivé naturellement dans ma vie, suite à de nombreuses années au cours desquelles mon attention s’est tournée vers la recherche de mon bien être émotionnel et plus largement mon rapport à la vie.

Cet intérêt s’explique sans doute par le fait que j’ai eu à vivre une enfance, puis une adolescence marquées par des évènements douloureux, m’ayant laissée avec de nombreuses émotions difficiles à gérer.

J’ai alors décidé d’entreprendre un accompagnement avec une psychologue pendant plusieurs années. Ce travail  m’a permis de mettre au clair mon histoire, de poser des mots sur mon ressenti, d’obtenir une meilleure compréhension de mes comportements et une acceptation de mon passé. Ce sont les bénéfices que l’on récolte grâce aux thérapies, essentiellement tournées vers le passé et qui s’attachent à comprendre les conséquences engendrées dans notre présent. 

J’ai constaté les nombreux bienfaits de cet accompagnement, mais l’aspect très analytique de celui-ci ne m’a pas permis de mettre en place certains changements que je sentais nécessaires pour créer le futur que je désirais. C’est cela qui m’a conduit à rechercher d’autres méthodes plus pratiques, tournées vers l’avenir, permettant l’accès à un bien-être et à des changements durables dans ma vie d’adulte.

C’est finalement ce que j’ai trouvé avec le coaching, grâce auquel j’ai pu passer à l’action et entreprendre de nombreuses évolutions et changements, comme en témoigne ma reconversion professionnelle de juriste à coach !

Voici donc ma vision du coaching : il s’agit selon moi de se donner les moyens de comprendre, d’analyser, mais également de mettre en place les actions nécessaires et concrètes permettant des résultats visibles afin d’avancer vers un avenir que l’on choisit librement et en toute responsabilité.

Je serai ravie de vous accompagner dans cette démarche, si vous sentez que le moment est venu pour vous !